Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 144.61g | Prot: 87.56g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Добрянка Пирог с Картофелем и Сайрой, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Торговая Площадь Шпикачки, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Арбуз, Soletto Мороженое Ежевика-Черника. Snacks/Other: Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|