Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2078 kcal
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Fat: 63.97g | Prot: 107.66g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: ごはん, ローソン ブランパン, 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー, 卵, 生卵, バナナ. Lunch: 紀文食品 糖質ゼロ麺, ケチャップ, ニッポンハム ロースハム, 卵焼き, ちくわ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: ごはん, 味噌汁, セブンイレブン 一膳ごはん, 紀文食品 糖質ゼロ麺, ヨシケイ 麻婆豆腐, 焼き餃子. Snacks/Other: 紀文食品 糖質ゼロ麺, 厚揚げ, 丸善 ツナマヨネーズ入りかまぼこ. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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