Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 102.25g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мистраль Пшенная Крупа, Гренки Домашние, Сыр Гауда, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сливочное Масло, Картофель, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Песочное Печенье, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыробогатов Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|