Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 63.17g | Carbs: 294.50g.
Breakfast: Яблоко, Чай, KFC Куриная Ножка, Чай с Молоком, Пирог. Lunch: Чай, Яблоко, Плов с Говядиной. Dinner: Масло-Дел Сгущёнка Бурёнка, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|