Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 111.79g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры Черри, Морковь, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Котлетки с сыром и яйцом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|