Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 83.87g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|