Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 79.92g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Дикси Баранки Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свиточ Вафли Артек, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Eliza967's Weight History
|