Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 76.84g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ополье Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|