Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 82.93g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: バナナ, 神戸屋 ブラン食パン, 生卵. Lunch: 永谷園 お茶漬け海苔, 紀文食品 糖質ゼロ麺, トップバリュ カットわかめ, マヨネーズ, 紀文食品 糖質ゼロ麺, サラダ, ニラ玉, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: 丸善 ツナマヨネーズ入りかまぼこ, ちくわ, 厚揚げ, みそ汁, 卵焼き, イオン チキンカツ甘酢あんかけ. Snacks/Other: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. more...
|
|
283 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|