Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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98.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2346 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 76.21g | Carbs: 362.29g.
Breakfast: Pan Tostado Classic, Puleva Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Cono de Fresa y Nata, Hacendado Yogur 0% con Fruta, Agua del Grifo, Melón , Hacendado Picos Camperos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: Melocotones, Azúcar, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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