milena-fine's Journal, 05 Aug 20

Приглашаю девушек от 23 лет (65+) в чат! Коротко о чате: -пп рецепты -рекомендации по питанию и расчёт кбжу -челленджи между участниками чата -ежедневная полезная информация -марафоны стройности и многое другое В нашем чате вы получите это все абсолютно бесплатно 😘 У нас живое общение участников чата. Чат находиться в вайбере, если хотите к нам пишите в вайбер 89171083104 "хочу"  

А можно рецептик, уж очень аппетитно выглядит...  

Можно)) У меня форма диаметром 23 см., бортики 3 см. Рецепт 👇👇👇 Тесто: ✔️Масло слив 125, ✔️Мука 250, 🥚Яйцо 1, 🥛Молоко 2 ст. ложки, ✔️Соль 0.5 ч. л. Начинка: ✔️Филе курицы или индейки 200, ✔️Грибы 200, ✔️Лук, ✔️Укроп, ✔️Перец душистый, ✔️Лавровый лист, ✔️Соль. Заливка: 🧀Тёртый сыр 200 (у меня был "Ламбер" и "Пошехонский"), 🥚Яйца 2, ✔️Сливки 20% 200, ✔️Перец чёрный, ✔️Мускатный орех обязательно❗ ✨ 1️⃣Отвариваем филе, в бульон добавляем соль, душистый перец и лавровый лист. 2️⃣Смешиваем муку с солью, быстро натираем замороженное сливочное масло, перемешиваем, добавляем яйцо и молоко. Замешиваем тесто и убираем в холодильник на 40 минут. 3️⃣Поджариваем лук и грибы пока не уйдёт вся жидкость. Добавляем филе и укроп. 4️⃣Раскатываем тесто на пергаменте, переносим в форму. Делаем проколы вилкой. На пергамент выкладываем груз (фасоль, горох...) и выпекаем 15 минут на 180° с грузом и ещё 10 минут без груза. 5️⃣Выкладываем начинку, заливаем заливкой и в духовку при 180° на 40 минут. ✨ Даём пирогу отдохнуть минут 15 и готово! 

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️