|
|
1573 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 70.61g | Carbs: 51.30g.
Breakfast: Çoban Salatası, Ceviz, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Ahir Tulum Peyniri, Karpuz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Kabak Dolması. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Şekersiz Çay, Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours and 6 minutes. more...
|
|
|
kitapasıgı's Weight History
|