Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 74.59g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вареники Ленивые (Наталия Перфект 60 г Муки Рис). Lunch: Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Радужная Форель (Выращиваемая), ВкусВилл Тофу "Классический", Рыбный Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Кофе, ВкусВилл Торт Маракуйя, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenkiy's Weight History
|