Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 67.58g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Сироп, Alpro Миндальное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сироп, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Нектарины, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Натуральные Масла Масло Тыквенное Пищевое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Персики, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин, Голубика. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Hiking - 1 hour and 48 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMeshch87's Weight History
|