|
9.55 de sabah kahvaltısı yapıldı
|
409 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 27.04g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Roka (Roket), Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Avokado, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniz_esmr's Weight History
|