Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 60.65g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Barney Almond Flour, Now Apple Fiber, Сушеная Клюква, Творог, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: דגנית עין בר לחם קל מחיטה מלאה Light Whole Bread, בולגרית מעודנת 5%, גרעיני תירס לייט, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Персики. Snacks/Other: Миндаль, טרה Cheese 9% נעם, Арбуз, שטראוס סקי בטעם וניל. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|