Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 98.91g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Second Breakfast: Голубика, Клубника, Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Rummo Фарфалле. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, USN Whey Protein, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allmirchik's Weight History
|