Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 74.96g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|