inkadnikova's Journal, 06 Aug 20

кр3ра овсянная с тушеными мореовью и луком ( луе и моркоаь по 50 гр в сыром виде) 7 гр оливковое масло

---

1625 kcal

Fat: 87.20g | Prot: 47.13g | Carbs: 167.28g.   Breakfast:  Морковь,  Лук,  Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Овсяный Пирог с Бананом, Авокадо Авокадо,  Вода. Lunch:  Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр),  Вареное Яйцо,  Оливковое Масло,  Чай,  Вода. Dinner:  Льняное Масло,  Морковь,  Лук,  Вареное Яйцо,  Хлеб Черный, Кабачок,  Чай,  Вода. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Орион, 33 Пингвина Мороженое Тирамису, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Эконива Йогурт 2,8%,  Вода,  Чай. more...

2774 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...