|
Jantar: Tilápia com legumes, vinagrete e salada 😛🥰
|
1190 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 80.06g | Carbs: 113.77g.
Lunch: Kitano Curry, Arma Zen Farinha de Chia, Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Minas Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abóbora Moranga, Torta de Sardinha, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Quinoa, Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quiabo Cozido, Abóbora Moranga, Bolo de Milho. Snacks/Other: Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã, Ovo Cozido, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|