|
|
1079 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 61.45g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Café, Tomates Rojos, Espinacas, Olimpica Queso Doble Crema, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pancake de Harina de Avena y Zanahoria, Piña, Melón . Lunch: Agua de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Crema de Calabaza. Dinner: Olimpica Queso Doble Crema, Agua de Limón, Melón , Pepino (con Cáscara), Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Lechuga, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miguel Silva Soler's Weight History
|