|
Сейчас я в максимальном весе,стыдно признаться ,но почти с таким весом я ходила рожать детей 😟 Худею,хочу писать здесь для мотивации себя и возможно вас! Буду рада новым подписчикам-вместе веселее худеть)
|
993 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 68.61g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Куриное Филе на Гриле, Капустный Салат. Dinner: Ростовские Хлебцы Ржаные, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
05 Aug 20 by member: Ирина Чапчикова
|
05 Aug 20 by member: anita7778
|
05 Aug 20 by member: elinchic85
|
05 Aug 20 by member: elinchic85
|
06 Aug 20 by member: elinchic85
|
У меня такая же история... ищу мотивацию ....
06 Aug 20 by member: YuliaOD
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
06 Aug 20 by member: vhhfffffffff
|
🌷Милые девушки!!!🌷 Приглашаю Вас в наш чат "Стройняшки "!!! В проекте Вы получите: 💕Полезные советы
💕Мотивацию
💕Живое общение
💕Несколько вариантов программ питания.
💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
💕Видео-уроки по тренировкам
💕Вкусные рецепты правильного питания.
💕МЕНЮ на каждый день. Напишите в Viber +79503991190 Хочу в чат
06 Aug 20 by member: Кри1984
|
06 Aug 20 by member: natalia wels
|
А какой дефицит калорий у тебя?
06 Aug 20 by member: im_shishkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|