Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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76.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 77.19g | Carbs: 83.37g.
Lunch: Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface de Folha Verde, Contra-filé, Ovo. Dinner: Laranja Pêra, Itambé Requeijão Cremoso, La Pianezza Eritritol, Paulista Iogurte Natural , Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Nanica, Alface, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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BiaCarli's Weight History
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