Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
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99.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2457 kcal
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Fat: 124.35g | Prot: 144.80g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Lunch: Melocotones, Kiwi, Melón , Sandía. Dinner: Caballa, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural 0%, Coca-Cola Coca-Cola, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
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Losing 9.8 kg a Week
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