|
Сегодня мой завтрак получился на 929 калорий. Многовато!
|
2514 kcal
|
Fat: 150.71g | Prot: 111.03g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Изюм Темный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Каждый День Яйца Куриные С1. Lunch: Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Яйцо Варёное , Dziugas Сыр Твердый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Помидоры, Кабачки. Dinner: Сливочное Масло, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 Aug 20 by member: masya1234567
|
06 Aug 20 by member: leonsiya197
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|