Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 65.64g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, 풀무원 살아있는 실의 힘, 리코타 치즈, 100 % 통밀빵. Lunch: 아이허브 병아리콩, 웅진 빅토리아탄산수, 야채볶음, 이마트 앞다리살. Dinner: 보리차, 삶은 계란흰자, 훈제계란, 상추겉절이, 깻잎, 도토리묵. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 티톡스 로즈베리, 웅진 빅토리아탄산수. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jin____j's Weight History
|