Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 115.53g | Carbs: 47.04g.
Breakfast: Valio Keisarinna Juusto, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Ketojuustosämpylä. Lunch: Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Rainbow Rypsiöljy, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Dinner: Valio Keisarinna Juusto, Lakka, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Vaniljajäätelö. Snacks/Other: Ketojuustosämpylä, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|