non-serotonin's Journal, 05 Aug 20

всем доброго утра и хорошего дня! вот такой милый завтрак получился у меня сегодня.
хочу сказать спасибо тем, кто отреагировал на предыдущий пост. никогда не получала столько слов поддержки: крайне непросто делиться настолько личной проблемой. был комментарий, что «рпп не лечится без психотерапевта». да, я согласна, потому пока занимаюсь этим вопросом с психологом, которая и посоветовала мне вести дневник с адекватным подходом к питанию. к слову, на этой площадке я уже три года, но никогда не хватало набраться смелости рассказать о себе и «выйти в свет». однако, к счастью или сожалению, проблема дала о себе знать, и больше я не могу закрывать на неё глаза.
впереди у меня стоит много непростых задач. думаю, что у большинства в фс есть грандиозные планы по изменению своей жизни. что ж, достигать целей через тяжёлые пути ещё приятнее, потому я верю в наш успех. главное - желание. ещё раз всем спасибо за поддержку, до сих пор немного в шоке :,)

---

1499 kcal

Fat: 60.21g | Prot: 117.91g | Carbs: 110.30g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Slim Ананас-Вишня . Dinner: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. more...