|
Всем доброе утро ! Настроение подпортили весы. Я все строго соблюдаю в питании , ежедневные нагрузки : плавание и ходьба по 9-10 км. Но эти КД 🩸😤😤 +500 грамм 🤦🏻♀️ когда же я увижу первую цифру 7🙃. Надеюсь после КД пойдёт спад .
|
1440 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 115.27g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кета. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|