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51.5
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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894 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 90.78g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: ほうれん草のおひたし, ローソン ブランパン2個入り, ローソン ブランパン, 生卵. Lunch: ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dinner: 豆腐, 味噌汁, サラダ, 唐揚げ. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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