|
Слава Богу, водичка слилась, которая образовалась в последние дни , продолжаю свою работу над собой, стремлюсь к стройности и лёгкости🧚🏾
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 140.19g | Prot: 128.02g | Carbs: 33.59g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Перекресток Грудинка Свиная , Жареное Яйцо, Кабачок, Parmalat Сливки 23%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Лисички Жареные, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: ВкусВилл Сосиски из Телятины "Крепыш", НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Шашлык Куриный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|