uhulll parabens 38h de jejeum. 👏👏
04 Aug 20 by member: Simone P. Fernandes
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04 Aug 20 by member: Moreira_GY
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Bia, estou querendo fazer o JI. Em um jejum longo assim, vc sente alguma coisa, tipo tontura,fraqueza?
04 Aug 20 by member: layzesoares
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04 Aug 20 by member: moniedinho
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Como alguém consegue ficar esse tempo todo sem comer?
04 Aug 20 by member: Carolmarrara
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Que tudo.
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
04 Aug 20 by member: Noemi66
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Eu faço sempre, o meu mais longo foi 76 horas.
Gosto muito tambem, é uma prática maravilhosa .
04 Aug 20 by member: Noemi66
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estou mantendo 14h a 18 HR apenas,se extrapolar a glicemia despenca😔
parabéns 😁👍
04 Aug 20 by member: Sassy.br
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Terminei o meu de 37 horas hoje. Foi absurdamente tranquilo. Consegui treinar sem problemas
04 Aug 20 by member: daynunes63
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, Layzesoares foi super tranquilo. Planejei 36 e estava tão de boa que estiquei mais um pouquinho.
Este foi o meu primeiro Jejum longo, venho me preparando há 30 dias com jejuns mais leves e alimentação lowcarb, dessa forma não há pico de glicemia e a fome não atrapalha. Ao longo dos jejuns fui percebendo o que era fome e o que era vontade de comer.
Achava impossível ficar 3 horas sem comer e agora percebi que tudo é hábito!
05 Aug 20 by member: BiaCarli
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Parabéns vc é guerreira e um exemplo pra nós 👏👏👏
22 Apr 22 by member: mirian abd
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