Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 68.28g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal). Lunch: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Sadia Kibe, Quero Ervilha e Milho. Dinner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Ervilha e Milho. Snacks/Other: Panco Bisnaguinha, Hortifruti Goiaba Vermelha. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claudia Cardeal's Weight History
|