Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 53.36g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Яичница, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Батончик Мюсли. Snacks/Other: Баклажаны Гриль, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Пицца Маргарита, Пикник Шоколадный Батончик, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш, Помидор Тушеный. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Биатриз Бейлиз's Weight History
|