Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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100.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2171 kcal
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Fat: 94.94g | Prot: 76.65g | Carbs: 242.41g.
Breakfast: Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Lunch: Ajo, Zumo de Naranja Natural, Vega e Hijos Queso Fresco de Vaca y Cabra. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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