Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 113.47g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Lunch: Сладкий Красный Перец, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Сыр Российский, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Перекресток Персик, Polezzno Чай Голубая Матча, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|