adamejazmin's Journal, 04 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
52.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2020:
1105 kcal Fat: 36.95g | Prot: 62.94g | Carbs: 124.15g.   Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Clarou Harina de Avena, Foodspring Shape Shake, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Lunch: Artiach Dinosaurus,  Uva, Queso Ricotta, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Guacamole Hacendado, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Dinner: Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Espelta Integral. more...
1395 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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