Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 189.37g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Булгур. Lunch: Миндаль, Vici Крабовые Палочки Крабок, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кефир 1%, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|