Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 69.75g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Помидоры, Оливковое Масло, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сельдерей, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Киноа (Вареный). Dinner: Сахар, Casademont Хамон Серрано, Winway Сушеный Кумкват, Кабачковая Икра Моя, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Премия Тунец Кусочками, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|