|
Девочки устроила себе осознано сегодня день зажора блин,за 2,5 месяца без срывов ,чего теперь ожидать привеса сильного ,или из за одного дня не стоит так запариваться ?
|
3263 kcal
|
Fat: 163.92g | Prot: 100.08g | Carbs: 350.80g.
Breakfast: Крыжовник, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Globus Черника, Овсяноблин, Нескафе Кофе, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Heinz Кетчуп Томатный, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Папа Может Шпикачки Сочные, Картошка Вареная. Dinner: МарС Шоколадный Батончик, Чай, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Orion Чокопай, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Трайфл, Snickers Батончик, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
|
 Comments
Один день ничего не изменит) Главное, чтобы он не затянулся на неделю)
03 Aug 20 by member: ladymarylive
|
Точно не стоит) покушала вкусно и хорошо, разрядка тоже нужна) главное завтра с утра возвращайся в прежний режим 💪☺️
03 Aug 20 by member: ВикаЯгодка
|
Не ,продолжать то точно не собираюсь.Не стоит делать разгрузочный ?,лучше питаться как обычно ?
03 Aug 20 by member: mashalove77714
|
Лучше как обычно, иначе есть риск уйти в зажор не на один день))
03 Aug 20 by member: Nusbok
|
Не надо делать разгрузочный день, просто питайся в рамках ПП дальше, а там если немного вес «прилип» он быстро уйдёт☺️
03 Aug 20 by member: ВикаЯгодка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|