karollizeth269's Journal, 03 Aug 20


View Diet Calendar, 03 August 2020:
1086 kcal Fat: 37.74g | Prot: 58.26g | Carbs: 134.63g.   Breakfast: Huevo Frito sin Grasa, Olimpica Avena en Hojuelas,  Fresas,  Extracto de Vainilla, Banano. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa),  Frijoles Rojos Cocidos, Cebollas Rojas, Zanahorias Pequeñas, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates. Dinner:  Café Instantáneo, PAN Arepas Artesanas,  Huevo Frito. Snacks/Other:  Fresas, Jengibre, Zumo de Limón, Té de Hierbas,  Papaya. more...
2022 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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