|
Обед - овощное рагу со сметаной, полукопченая колбаска за кадром. Пора выйти на роликах прокатиться, а то в этом году всего 1 раз выходила на них)) Вспомнилось, как лет в 15 после школы выходила на 2ч кататься, через месяц заметила уменьшение объема бедер)
|
1141 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 32.50g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Delphi Халва, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе Латте, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Простоквашино Сметана 15%, Овощное рагу, Ариант Чешские Колбаски. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. Snacks/Other: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Шоколадное Мороженое. more...
|
|
 Comments
Я тоже на роликах каталась и похудела
03 Aug 20 by member: G-S-R
|
G-S-R думаю лучшая альтернатива бегу летом, как вариант совмещения полезного с приятным 🙃
03 Aug 20 by member: Yokai♡
|
На роликах-то, пожалуй, лучше, чем бегать - прыжков нет, колени целее.
04 Aug 20 by member: E L ena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|