Aleh Menezes's Journal, 03 Aug 20


View Diet Calendar, 03 August 2020:
1629 kcal Fat: 118.00g | Prot: 91.34g | Carbs: 45.66g.   Breakfast: Relva Verde Psyllium, Frimesa Iogurte de Morango, Melitta Café sem Açúcar,  Ovo Cozido. Lunch: Crystal Água com Gás, Maguary Suco de Maracujá,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner:  Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado,  Ovo Cozido, Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus, Indaiá Água com Gás, Maguary Suco de Maracujá,  Amendoim. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar. more...

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