|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 88.43g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Зефир без Уваривания (Абрикос-Слива), Угринів Молоко 1,5%, Кофе, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Абрикос, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Лінія Изюм Золотистый , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир без Уваривания (Абрикос-Слива), Боцман Килька, Теремно Хліб "Європейський", Угринів Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленная Морковь, Печень Свиная (Тушеная), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Своя Лінія Изюм Золотистый , Очищенные Семена Подсолнечника, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Угринів Кефір 1%, Гаврюша Сир Кисломолочний 9%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Абрикос, Зефир без Уваривания (Абрикос-Слива), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Зефир без Уваривания (Абрикос-Слива) , Угринів Молоко 1,5%, Кофе, Боцман Килька, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чумак Кетчуп Чили, Теремно Хліб "Європейський". more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Мини-панкейки со сгущенкой, домашней солëной карамелью, семечками и изюмом для маленькой зайки) 🙃
03 Aug 20 by member: Alexandra Ananieva
|
|
Alexandra Ananieva's Weight History
|