Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 132.43g | Prot: 85.82g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сливы, Льняное Масло, Орех Грецкий , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Утиный Жир, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Абрикосы, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandia09's Weight History
|