Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 43.88g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан, Голубика, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Нектарины. Dinner: Чай с Сахаром, Авокадо, Батон, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Бекон (Жареный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|