nastassia_serhiyenka's Journal, 03 Aug 20

2 месяца и минус 3 кг

View Diet Calendar, 03 August 2020:
1535 kcal Fat: 47.10g | Prot: 121.13g | Carbs: 153.03g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Cookie Апельсин-Инжир, Итальянская пицца. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Divella Макароны, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: Клубничное мороженое, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
2180 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
Умница!!  
03 Aug 20 by member: ir.rozhko
Поздравляю вас 💐 
03 Aug 20 by member: tupik.yuliya
ir.rozhko спасибо) стараюсь 😊 
05 Aug 20 by member: nastassia_serhiyenka
tupik.yuliya спасибо) 
05 Aug 20 by member: nastassia_serhiyenka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nastassia_serhiyenka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.