Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 50.27g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Круассан, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Телец Ветчина Пражская, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка по Французски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|