Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 83.01g | Carbs: 242.58g.
Lunch: Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мандарины, ノーベル VC3000のど飴, Красное Яблоко. Dinner: Шардоне, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Зимняя Тыква, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Виноград Американского Типа, Белый Хлеб, Несоленое Сливочное Масло, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|