Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2013
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83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2013:
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956 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 41.45g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Sondey Mürbeteiggebäck, Line Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss, Edeka Käse Aufschnitt, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Sondey Mürbeteiggebäck, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Edeka Hänchenbrust Streifen, Omelett. Snacks/Other: Griesson Soft Cake Orange, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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